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5招应对宝宝半夜哭闹——贺州催乳师培训

发布日期: 2014-03-21 | 所属分类: 

大家都知道婴幼儿时期的宝宝需要很多的睡眠时间,当然不同年龄的宝宝需要的睡眠时间是不一样的。但是

有的宝宝确实睡眠时间不规律或是半夜哭闹,面对这样的情况家长们该怎么做才能让宝宝有更加好的睡眠呢?--

贺州催乳师培训

  1.让孩子养成规律作息,每天固定同一时间哄孩子上床睡觉,起床时间也要固定。6个月后的宝宝每晚平均睡

眠时间约11小时,白天上午和下午各有一次1-2小时的小睡,但下午5点以后尽量不睡,以免影响晚间睡眠。晚上,

要在孩子醒着时将其放到床上,帮助他习惯自己在床上入睡。如果是在吃奶时或被摇晃时睡着的,那么他半夜醒来

也会有同样的期待。--贺州催乳师培训

  2.宝宝半夜惊醒时,妈妈不要急于抱起或安抚,可以起身静静地观察孩子,看他想怎么样。因为有时大人一介

入反而让宝宝更加清醒且哭闹得更大声,而且会让他养成这种习惯。其实有些宝宝哭闹两声后可以再次入睡,妈妈

要给宝宝这个“自我调试”的机会。

  3.如果宝宝哭闹不止,妈妈就要试着安抚,方法要得当。首先不要开灯,要继续维持孩子醒之前的黑暗和安静,

轻轻地拍拍背。宝宝调节体温的能力较弱,环境温度过热过冷都会让他感到焦躁或不舒服。所以,可以试着调节一

下空调的温度,或者让宝宝感受一下妈妈的体温。如果以上方法都无效,可以尝试喂奶。--贺州催乳师培训

  4.如果宝宝越来越有精神,也不要开大灯,可以扭开床头昏暗的小灯,和宝宝来场“拉锯战”。不要试图又玩

又笑地等着他再次犯困,应该懒懒地任由他“精神”,尽量别与宝宝玩或过多地互动,甚至可以试着“装睡”,让

宝宝自己觉得半夜醒来很无聊,让他知道睡觉时间不是玩乐时间。

  5.白天让宝宝的活动量足够,也让他接受足够的日照


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